スマホ代の平均と節約の目安
総務省の調査によると、スマートフォンの月額通信費の平均は大手キャリアで8,000〜12,000円。格安SIMに乗り換えた場合の平均は2,000〜4,000円程度です。つまり、適切な見直しで月5,000〜8,000円、年間で6〜10万円の節約が可能です。
スマホ代の節約シミュレーション
大手キャリア（月9,000円）→ ahamo（月2,970円）に乗り換えた場合、差額は月約6,000円。年間で約72,000円の節約になります。
スマホ代を安くする方法10選
① 格安SIM・サブブランドに乗り換える
最も効果的な節約方法です。大手3社（ドコモ・au・ソフトバンク）から格安SIMやサブブランドに乗り換えるだけで、月額料金を大幅に削減できます。ahamo（月2,970円/30GB）、LINEMO（月2,728円/20GB）、IIJmio（月2,068円/15GB）などが人気です。
② 不要なオプションを解約する
多くのユーザーが使っていないオプション（留守番電話・コンテンツパック・端末保険など）を付けたままにしています。毎月の明細を見直し、使っていないオプションをすべて解約するだけで月500〜2,000円の節約になることがあります。
③ データ容量を実態に合わせて見直す
自分が実際に使っているデータ量を確認してください。毎月3GB以下しか使っていないのに20GBのプランを契約しているケースは非常に多いです。実使用量に合ったプランに変更するだけで月1,000〜2,000円安くなります。
④ 家族割を活用する
家族全員で同じキャリアを使うと家族割が適用されます。UQ mobile・Y!mobileは家族割で月550〜1,100円/人の割引。楽天モバイルは家族全員が同等の料金で利用できます。
⑤ 光回線とのセット割を利用する
ドコモ光・auひかり・ソフトバンク光など、スマホと光回線を同じキャリアでまとめることで「セット割」が適用されます。月550〜1,100円/回線の割引が受けられます。
⑥ Wi-Fi環境を整えてデータ量を抑える
自宅にWi-Fiがあれば、スマホのモバイルデータをWi-FiオフロードすることでデータプランをSGBや10GBなどの少量プランにできます。光回線＋格安SIM少量プランの組み合わせが最もコスパが高いです。
⑦ 端末の分割払いを見直す
スマホの端末代として毎月3,000〜5,000円を支払っている方は、端末の分割払いを確認しましょう。支払いが終わっているなら、そのまま使い続けて節約できます。端末の買い替えタイミングも節約の大きなポイントです。
⑧ ポイ活でスマホ代を実質無料に
楽天モバイルは楽天ポイントで通信費を支払えるため、楽天市場での買い物や楽天カードを活用すれば実質0円近くで使える場合があります。
⑨ 格安SIMの乗り換えキャンペーンを狙う
各格安SIMは定期的にMNP乗り換え限定のキャッシュバックや月額割引キャンペーンを実施しています。タイミングよく申し込むことで初年度の費用が大幅に抑えられます。
⑩ povo2.0のトッピング型プランを使う
au回線のpovo2.0は基本料0円で、必要なデータだけをトッピング追加するユニークなプランです。旅行月や出張月は多め、自宅のWi-Fiがある月は少ないプランにするなど、柔軟に調整できます。
節約効果の比較表
| 節約方法 | 月額削減効果 | 難易度 |
|---|---|---|
| 格安SIM乗り換え | −3,000〜7,000円 | ★★☆ |
| 不要オプション解約 | −500〜2,000円 | ★☆☆ |
| データプラン見直し | −1,000〜2,000円 | ★☆☆ |
| 家族割活用 | −550〜1,100円/人 | ★☆☆ |
| 光セット割 | −550〜1,100円 | ★☆☆ |
KEN編集長の結論
スマホ代を最も大きく節約できるのは「格安SIM・サブブランドへの乗り換え」です。まず現在の支払い明細を確認し、不要なオプションを解約して、月の実使用データ量を把握してから乗り換えを検討することをおすすめします。
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